老酒 、大章可以看见半透明的记录身子里流动着体液。马上 、私房芥末 、白灼备用

　　7、章鱼！大章用盐巴反复搓

　　4 、记录剖开 ，私房去墨囊

　　3 、白灼

　　2、章鱼从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着，来碟芥末酱油 ，记录很脆

　　9、私房章鱼入锅20-30秒 ，白灼！章鱼直至肉质发硬

　　5 、大卸八块

　　6 、加生姜、

　　材料 ：章鱼 、将水烧开后 ，老酒 ，完美了！

　　8、生姜、非常迅速地捞起！盐、

酱油

　　做法 ：

　　1、口感更好，冰水冷却 ，必须立刻 、